In deze periode kunnen mensen kennismaken met verschillende beweegactiviteiten die binnen de gemeente Hellendoorn worden aangeboden aan inwoners met geheugenproblematiek. Denk hierbij aan: wandelen, groepsgymnastiek, zwemmen of een rit op een duofiets.
“Regelmatig mee doen aan bewegingsactiviteiten kan neerslachtige gevoelens, onrust en eventuele depressieve klachten verminderen. Daarnaast heeft bewegen veel lichamelijke voordelen”, legt de voorzitter van de werkgroep Dementie, Anjolien Smelt, uit.
“Mensen met geheugenproblemen die meer bewegen, hebben minder lichamelijke beperkingen, waardoor het risico op vallen afneemt. Wie beweegt slaapt beter en heeft vaker een goede eetlust. En bewegen in een groep is gezellig en goed voor de sociale contacten. Door meer te bewegen blijven mensen langer vitaal en zelfredzaam. Dit alles zorgt voor een betere kwaliteit van leven”, aldus Anjolien.
De ‘Beweeg je mee-week’ wordt feestelijk afgesloten met een gezellige ‘Beweeg je mee Bingo’ op vrijdagmiddag in het Kulturhus Kruidenwijk en met de ingebruikname van de dorpsduofiets bij ‘n Kadiek in Daarle op vrijdagavond.
Wie in zijn/haar omgeving te maken met iemand met geheugenproblemen en die graag (samen) wil deelnemen aan één van de activiteiten kan voor alle informatie terecht op de website van Evenmens gemeente Hellendoorn (www.evenmens.nl). Of neem telefonisch contact op met Anjolien Smelt (06-83502991) of Mirjam Valk (06-12466558). Mirjam heeft ook informatie over het lenen van een duofiets.
